Cantidad de Hierro, Fe en barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola)
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola) hay 3.18 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola).
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola)
barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola) es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola) se enumeran a continuación.
Agua
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4.1 g
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4.1%
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La energía (calorías)
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464 kcal
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Energía (julios)
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1943 kJ
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Proteína
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9.8 g
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9.8%
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lípido total (grasa)
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17.6 g
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17.6%
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Ceniza
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1.8 g
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1.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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66.7 g
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66.7%
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Fibra, dietética total
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3.1 g
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3.1%
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Azúcares, total de
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27.52 g
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27.52%
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Calcio, Ca
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60 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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3.18 mg
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El magnesio, Mg
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101 mg
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0.10%
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El fósforo, P
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277 mg
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0.28%
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Potasio, K
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326 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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251 mg
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0.25%
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Zinc, Zn
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1.6 mg
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Cobre, Cu
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0.36 mg
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El selenio, Se
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16 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1 mg
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tiamina
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0.28 mg
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Nutrientes en barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola)